ČIA SEME (ČIA PUDING RECEPT)
Verovatno ste se već pitali zašto nema tako dugo novog posta na temu zdravije ishrane. Decembar je mesec slava, raznih proslava, dočeka nove godine a početak januara i proslava Božića, vreme kada se svi [...]
ZDRAV I BRZ DORUČAK
Odvojite nekoliko minuta svakoga jutra za doručak. Verujte, isplati se. Doručak je veoma važan obrok i vredi uložiti nešto vremena da obezbedite sebi visokokvalitetan jutarnji obrok koji će obezbediti energiju za naporno pre podne, a [...]
KONOPLJIN I KOKOSOV PROTEIN
Po tradiciji, nastavljam i ove nedelje novim postom na temu zdravije ishrane. Posle postova, zdrava ulja u svakodnevnoj ishrani i zdravih namaza ove nedelje došao je red na zdrave biljne proteine. Biljne proteine koje i [...]
ŠTA JE KINOA I RECEPT ZA SALATU OD KINOE
Današnji post posvećen je kinoa žitarici i meni omiljenoj salati koju vrlo često pripremam za ručak. U pitanju je salata po recepturi meni omiljenog kuvara Džejmi Olivera. Pre nego sa vama podeli ovaj recept želela [...]
NATURELA SA ROGAČEM I ORAHOV PUTER
Treći post, treća nedelja kako sa vama delim svoje iskustvo i savete kako da se što zdravije hranite. Prvi post u ovoj sekciji posvećen je kako da koristite zdrava ulja u svakodnevnoj ishrani. Prošle nedelje [...]
PET PREDLOGA KAKO DA UPOTREBITE TEGLICU ZDRAVOG NAMAZA (BUNDEVIN PUTER)
Pre nego što počnem pisati ovaj post želela sam vam se zahvaliti na tako pozitivnim komentarima na temu prošlog posta kako koristiti zdrava ulja u svakodnevnoj ishrani. Veoma mi je milo čuti da nas ima [...]
