KAŠA OD OVSENIH PAHULJICA, JAGODA I ČIA SEMENKI-POSLE TRENINGA OBROK

By |May 30th, 2017|LIFESTYLE|

Kaša od ovsenih pahuljica za mene je idealan obrok posle napornog treninga. Kada kažem kaša, ne mislim samo na običnu kašu od ovsenih pahuljica. Ovsena kaša u kombinaciji sa dodatnim namirnicama koje zajedno čine idelan obrok posle treninga. Obrok nakon fizičke aktivnosti je važan i preporuke su da se uzme u prvih 30 minuta nakon [...]